Be Your Best

Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben

Soost, Detlef

x //multimedia.knv.de/cover/64/10/55/6410554200001Z.jpg Be Your Best

 

 Kartoniert

Deutsch
2018 - Gräfe & Unzer

EUR 19,99
inkl. MwSt.

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Inhaltsbeschreibung

    Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit "Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie aufzubauen und deine Motivation nie aus den Augen zu verlieren. Der umfassender Ansatz für dein Hammerleben!

Information

Be Your Best

Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben

Soost, Detlef

Verlag: Gräfe & Unzer (2018)

Sprache: Deutsch

Kartoniert, 192 S., 250 Abb.

242 mm

ISBN-10: 3-8338-6232-7

ISBN-13: 978-3-8338-6232-8

KNV-Titelnr.: 64105542

Über den Autor

    Soost, Detlef